懷胎十月加之生產過程的辛勞，媽媽們容易在產後出現腰痠的症狀，尤其以產後月子期間為多，甚者腰痠半年以上者亦有之，為什麼會這樣呢?其實媽媽們在懷孕時期身體會分泌一種”弛緩素”，來幫助母親骨盆腔鬆弛，以便因應胎兒逐漸長大，弛緩素也會造成全身關節、韌帶、結締組織的鬆弛，鬆弛的狀況通常會產後需要4至6週的時間來復舊，若是在這段時間就搬重物，過度勞動，自然會加重腰痠的情況，以中醫的觀點來說，「肝主筋、腎主骨」，產後的腰痠背痛，中醫會以養肝血、滋腎陰的方式著手，調暢身體的氣血運行，使每個關節都能有血液的濡養，並補腎氣以強化骨骼，俗話說”生一個小孩，掉一顆牙齒”，代表著懷孕生產的過程中，消耗了母體的腎氣，就如同掉了一顆牙齒般流失了許多骨本，因而在產後坐月子期間，帶腸胃吸收狀況穩定，中藥會適時加入何首烏、熟地黃、杜仲、女貞子等滋補肝腎的藥材來補養並修復母體，另外，也可加入中醫穴道按摩，可以在陽陵泉穴、委中穴、太溪穴按摩，也能有補腎壯筋之功。